6 Tip Praktis untuk Pelatih S&C Baru

#3: Ketahui Prinsip Anda – Kelola Metode Anda

Prinsip tidak pernah berubah. Metode lakukan. Tugas Anda adalah menyesuaikan metode tersebut agar sesuai dengan setiap situasi unik.

Ya, Anda harus menjadi teknisi yang hebat. Ketahui XS dan OS dengan sangat baik sehingga Anda menggumamkannya dalam tidur Anda. Tapi itu hanya bagian dari itu.

Psikologi olahraga dan kecerdasan emosional sama pentingnya. Anda dapat menulis program yang sempurna, tetapi jika atlet Anda tidak termotivasi atau tidak memahaminya, itu tidak masalah.

Takeaway: Tentukan prinsip -prinsip Anda dan tuliskan.

“Metode banyak, tetapi prinsipnya sedikit.” – Harrington Emerson

#4: Buat pernyataan misi pribadi

Kekuatan dan pengkondisian bukanlah profesi bagi yang lemah – secara fisik atau mental. Industri kami membutuhkan standar tinggi, dan itu dimulai dengan Anda.

Tanpa misi, Anda seorang kapal yang hilang di laut. Misi Anda membawa Anda kembali ke alasan Anda.

Jangan berhenti saat sulit. Pelatihan adalah karier yang sulit tetapi memiliki potensi dampak luar biasa. Jadilah orang yang dibutuhkan atlet Anda.

Takeaway: Ketahui mengapa Anda.

“Besi dipalsukan dalam api.” – Tidak dikenal

#5: Tidak semua orang akan setuju dengan Anda

Temukan orang dengan pandangan alternatif. Itu akan memperluas pikiran Anda. Tetapi ketika datang untuk bekerja dengan atlet, orang tua, dan sesama pelatih, bertemu mereka di mana mereka berada.

Ingat: Anda menyukai kekuatan dan pengkondisian. Tidak setiap atlet melakukannya. Berbicara bahasa mereka. Membangun kepercayaan.

Dan jangan buang energi pada orang yang hanya ingin berdebat. Sebagian besar pelatih menyetujui 95% hal – 5% terakhir tidak layak diperebutkan.

Takeaway: Hormati pendapat orang lain dan ketahui kapan harus pergi.

“Kamu menangkap lebih banyak lalat dengan madu daripada cuka.” – pepatah lama