Tes Kekuatan Satu Kaki Terbaik Pistol squat adalah latihan multi-sendi yang melibatkan beberapa kelompok otot berbeda, tetapi paha depan, bokong, dan otot inti adalah kuncinya. Latihan ini tidak hanya membutuhkan kekuatan yang besar, tetapi juga stabilitas, keseimbangan, dan mobilitas tingkat tinggi. Pistol digunakan oleh atlet di seluruh dunia sebagai bagian dari pelatihan dan kompetisi. Jongkok … [Read more…]
Penyambutan delegasi tersebut juga memberikan dampak positif bagi kawasan Besançon dengan menarik perhatian media dan penggemar olahraga. Hal ini memungkinkan untuk menonjolkan kapasitas penerimaan kota dan infrastruktur olahraga, sehingga memperkuat reputasinya di kancah olahraga. Selama kami berada di klub, media seperti France Télévision, yang tidak terbiasa mewawancarai atlet angkat besi, menyoroti disiplin tersebut melalui foto, … [Read more…]
Asal Usul Pembangkit Listrik Dalam dunia kekuatan, atlet mengasosiasikan membangun kekuatan dengan powerlifting dan membangun ukuran ramping dengan binaraga. Namun bagaimana jika Anda menginginkan keduanya? Banyak atlet yang mendapat ide tentang powerbuilding, yang memungkinkan Anda berlatih seperti seorang powerlifter dan binaragawan secara bersamaan. Mengapa tidak mengambil peran itu dan bertindak juga? Namun apa definisi teknis … [Read more…]